Comment interpréter les 2 chiffres de la tension ?
Vous vous êtes certainement déjà posé la question : que signifie cette double notation lorsque votre médecin vous donne les valeurs de votre tension artérielle ? Deux chiffres, séparés par un slash, qui semblent parler une langue étrangère pour beaucoup d’entre nous. Dans cet article, nous allons déchiffrer ce code pour vous. Nous aborderons les notions de tension artérielle, de pression artérielle systolique et diastolique, de mmHg, et comment interpréter ces valeurs pour mieux comprendre votre santé.
Qu’est-ce que la tension artérielle ?
Avant de plonger dans les chiffres, il est essentiel de comprendre ce qu’est réellement la tension artérielle. En termes médicaux, il s’agit de la pression exercée par le sang sur les parois de vos artères. C’est donc, en quelque sorte, une mesure de la force que votre cœur doit appliquer pour pomper le sang dans ces vaisseaux. Cette tension est mesurée à l’aide d’un appareil appelé tensiomètre, généralement placé autour de votre bras.
Une tension artérielle normale est généralement située autour de 120/80 mmHg. Mais que signifient ces chiffres ? Et qu’est-ce que ce mystérieux « mmHg » ? C’est ce que nous allons découvrir dans les sections suivantes.
Comment interpréter les chiffres de la tension ?
La tension artérielle est généralement exprimée en deux chiffres, par exemple 120/80. Chaque chiffre a une signification précise et donne des informations essentielles sur votre santé cardiovasculaire.
- Le premier chiffre, le plus élevé, est appelé pression artérielle systolique. Il représente la pression maximale dans vos artères lorsque votre cœur se contracte et pompe le sang. Plus ce chiffre est élevé, plus votre cœur travaille dur pour faire circuler le sang.
- Le second chiffre, le plus bas, est connu sous le nom de pression artérielle diastolique. Il indique la pression dans vos artères lorsque votre cœur est au repos, entre deux battements. Ce chiffre donne à votre médecin une idée de l’état de santé de vos artères lorsqu’elles sont au repos.
Le rôle du mmHg dans la mesure de la tension
Maintenant, vous pourriez vous demander ce que « mmHg » signifie. C’est une unité de mesure, qui signifie « millimètres de mercure ». Cette unité est utilisée dans le contexte médical pour mesurer la pression, y compris la pression artérielle. Un chiffre plus élevé indique une pression plus élevée.
Donc, une tension de 120/80 mmHg signifie que lorsque votre cœur se contracte, il crée une pression de 120 mmHg, et lorsqu’il est au repos, la pression descend à 80 mmHg.
Hypertension et risques pour la santé
Une tension artérielle élevée, ou hypertension, signifie que votre cœur travaille plus dur que d’habitude pour pomper le sang, ce qui peut entraîner l’usure de votre cœur et de vos artères. Avec le temps, cela peut augmenter le risque de problèmes cardiaques ou vasculaires, comme les crises cardiaques et les AVC.
Une tension artérielle constamment supérieure à 140/90 mmHg est souvent considérée comme de l’hypertension. Cependant, ces valeurs peuvent varier en fonction de l’âge, du sexe et de la santé générale de la personne.
Il est donc crucial de consulter régulièrement votre médecin ou votre pharmacien pour vérifier votre tension artérielle et prendre les mesures appropriées pour la maintenir dans une plage normale.
En fin de compte, comprendre comment interpréter les deux chiffres de votre tension artérielle est une étape essentielle pour prendre en main votre santé cardiovasculaire. Les connaissances de base sur la tension systolique, la tension diastolique et l’unité de mesure mmHg peuvent vous aider à mieux comprendre les indications de votre médecin et à participer activement à la gestion de votre santé.
N’oubliez pas : une pression artérielle saine est un indicateur de bonne santé, mais l’hypertension est souvent un indicateur silencieux de problèmes de santé potentiels. Restez donc à l’écoute de votre corps, et n’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé pour un contrôle régulier de votre tension.
